Merdekalah bangsaku

 Pendidikan adalah tangga harapanTangga itu menuntun manusia untuk mencapai tujuan Semua manusia berhak untuk menggunakan Untuk mengubah mimpi menjadi kenyataan 

Tangga itu tidak boleh disembunyikan Dari semua insan yang ingin perubahan Tangga tersebut tidak boleh disalahgunakan Hanya untuk meraih keuntungan

Tangga itu harus benar-benar kuat Agar mampu merubah manusia menjadi bermartabat Tangga tersebut harus selalu dirawat Agar bisa membimbing kita meraih akal sehat

Zadhante

Kebutuhan energi 

 Pernahkah kamu berpikir apakah fungsi energi bagi tubuhmu?Tubuhmu membutuhkan energi untuk setiap kegiatan, seperti belajar,berjalan ke sekolah, dan membaca buku. Tubuhmu juga menggunakan energi untuk mempertahankan suhu tubuh normal sekitar 37°C. Energi ini berasal dari makanan yang kamu makan. Jumlah energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk aktivitas tersebut menggunakan satuan kalori. Sama halnya pada tubuh, jumlah energi yang tersedia dalam makanan juga diukur dalam satuan kalori. Satu satuan kalori (kal)menunjukkan jumlah energi yang dibutuhkan untuk menaikkan suhu 1gram air sebesar 1°C. 1 kilokalori (kkal) sama dengan 1.000 kalori (kal)sama dengan 4.200 joule (J).  

Dan ini gambar makanan yang kaya protein.